Jak leczyć wady postawy?

Wady postawy znajdują się na czele listy chorób cywilizacyjnych. Wprawdzie nie powodują zagrożenia życia, ale są przyczyną długotrwałych dolegliwości i znacznego dyskomfortu. Mogą powodować zaburzenia w budowie i czynnościach wielu narządów i układów organizmu człowieka m.in.:

1. Pogłębienie przednio-tylnych krzywizn kręgosłupa,
2. Pogorszenie wentylacji płuc i utrudnienie dopływu krwi do mózgu,
3. Mikrourazy głowy podczas chodzenia czy skakania,
4. Bóle międzyżebrowe,
5. Utrudnienie pracy serca i wielu dużych naczyń krwionośnych,
6. Płaskostopie i koślawe lub szpotawe kolana utrudniają długotrwałe stanie i chodzenie.

Ogólnie wady postawy pogarszają warunki statyki ciała, powodują zwiększenie zużycia energii, poczucie znużenia i nerwowość.

W okresie szkolnym należy zwrócić uwagę na dwa okresy krytyczne w kształtowaniu postawy ciała dziecka:
1. Pierwszy okres krytyczny przypada na wiek 6-7 lat i związany jest ze zmianą trybu życia dziecka(szkoła).
2. Drugi okres krytyczny w kształtowaniu postawy ciała dziecka przypada na wiek pokwitania(11-16 lat), charakteryzujący się intensywnym przyrostem wysokości ciała. Jest to tzw. skok pokwitaniowy.

Wady postawy nie leczone mogą prowadzić do zmian wymagających operacji chirurgicznych.

 NIE CHCESZ MIEĆ OPERACJI ?????

 DBAJ O PRAWIDŁOWE USTAWIENIA KRĘGOSŁUPA I UPRAWIAJ DUŻO SPORTU !!!!

 Poniżej przedstawiamy pozycje wadliwe przyczyniające się do powstawania wad postawy, których należy unikać.